Limpeza de Pele em Niterói

Limpeza de pele é necessária. Mesmo esfoliantes semanais em casa não retiram as impurezas mais profundas da nossa pele.

Nunca tive muita regularidade nessa atividade, coisa que eu tenho que mudar urgente depois dos 30. Ontem fui em uma profissional excelente aqui em Niterói. É uma dica bem local mesmo.

Eu não tenho frescura. O salão é bem pequeno, em um centrinho comercial daqui. Até porque aqui em Niterói tem uma coisa bem estranha. Fui em dois salões lindos e em locais bem localizados e o serviço foi péssimo nos dois. Sabe quando você mostra a cor de um cabelo e a pessoa pinta de outra cor nada a ver?

Quem tem cabelo vermelho sabe que existem vários tons de vermelho. Se o profissional não for colorista, não adianta nem tentar chegar perto. Ele vai pintar errado. Triste!

Esse salão é bem simples, mas a profissional é excelente. Uma das melhores que já fez limpeza de pele. Ela tem uma mão muito leve. A limpeza ficou muito boa. E ainda ela coloca aquela música bem leve para você relaxar e depois tem uma massagem relaxante. Saí de lá com o rosto limpíssimo e muito leve.

A minha pele é mista e eu sou muito branquinha, então ela me recomendou o sabonete Suavié - R$ 24,90 e o protetor solar Minesol Oil Control 70 da ROC - R$ 70,00.

Valor: R$ 90,00
Endereço: Rua Engenheiro Guilherme Greenhalgh, 16 - loja 2 - Térreo
Profissional: Layne Flores
Telefone: 99554-0032 // 99171-7479

As flores de plástico não morrem

Eu adoro flores. Dão vida para a casa e para o seu dia-a-dia. É verdade. Mas elas simplesmente não duram na minha mão. Não sei cuidar, como a minha mãe, que tem quase um jardim na varanda.

Será que é falta de amor? Será que falta de cuidado? Você que tem um jardim, qual é o seu segredo? Nem cactos sobrevivem comigo. Tristeza. Até tentei colocar alguns aqui em casa mas nada. Eles se mudaram para a casa da minha mãe e até estão crescendo. #fail

As únicas plantas que eu tenho em casa são as de plástico. Mas não tem a mesma graça. Eu adoro girassol, mas tenho medo dele morrer em vão. Uma vez comprei flores - rosas, para ser mais específica - e elas morreram em pouco tempo. E elas ficam com um cheiro terrível.

Depois nunca mais comprei flores. É que nem passarinho. Não acho que eles tem que ficar em uma gaiola presos. As rosas são fadadas a morrer, são lindas ao receber, mas com o tempo ficam murchas e tristes. Prefiro vê-las em um jardim, vivas, coloridas e radiantes.

 Não acho que um ramalhete de flores seja prova de amor. Prova de amor é um abraço, um sorriso, aquele aconchego no sofá ou talvez um olhar que dura uma eternidade. Flores, eu te amo mas vocês não pertencem a mim.

Fotos tiradas em Santiago do Chile

Estágio de uma vida saudável

Chegou a hora de aposentar de vez o sedentarismo, a gordurinha debaixo do braço e os inúmeros cansaços de todos os dias: Me matriculei na academia.

O que é um completo bicho de sete cabeças para mim, que odeio malhar. Tudo bem. Nem sempre a gente gosta de alguma coisa de 1ª, 2 ou 3 vez. Rodei todas as academias do bairro até encontrar aquela que se encaixa minimamente em um ambiente confortável para fazer exercício.

Acredita que encontrei? E ainda na esquina de casa. Melhor, impossível. Estou cumprindo quase que religiosamente, dia sim, dia não, a tarefa que me impus para ser saudável de vez. Nem no almoço de família de domingo eu coloquei as benditas batatas fritas no meu prato. Vitória \o/

Equilibrar a alimentação. Outra coisa difícil. Principalmente quando se tem 2 caixas intactas de BIS na bancada da sua cozinha. Sabe-se que se abrir uma caixa de BIS nunca se consegue comer um. E é verdade comprovada, aqui mesmo em casa.

Enfim. Um dia eu estava pensando que existem fases nessa migração do sedentarismo para uma vida mais ativa. Como as fases de um relacionamento, ou de um divórcio, ou de uma doença. Aquelas fases que a gente sempre vê em filmes românticos ou de drama.

1) Fase da Empolgação
Essa é primeira fase. Enfim me matriculei. Uwul. Você sai, compra roupas de ginásticas variadas, porque no seu armário não tem nenhuma. Finalmente você deu o primeiro passo.

2) Fase da adaptação
Adaptação de horários, linguagem, rotina. Acordar cedo mesmo dormindo tarde. Segurar o dia todo aquela dor no braço ou na perna. Relembrar o que é leg press e outros aparelhos. Reprogramar a cabeça para essa nova rotina.

3) Fase da negação
Não, eu não quero sair da cama. Não precisa ir hoje, vou amanhã. Negação total dessa nova rotina. Seu corpo já está se acostumando mas sua mente, tão sedentária quanto você. Você não vê resultado, continua com os mesmos pneuzinhos. Nenhuma roupa antiga cabe ainda...Eu devo estar nessa fase porque hoje tinha Spinning 7 horas da manhã e continuei dormindo.

4) Fase da aceitação
O corpo e a mente já estão em sintonia. Você já faz tudo no automático. A roupa já entra mais fácil. O zíper desliza que é uma beleza. Deve ser uma beleza. Provavelmente porque eu ainda não cheguei nela. Ainda estou aos trancos e barrancos.

Como é difícil ter uma vida saudável.

Obs: Suco de couve é bom, desde que você consiga misturar as frutas certas. Couve + Laranja + Gengibre = pode esquecer, muito ruim! Já couve + maçã + hortelã é uma delícia! Vale a pena provar.

Dicas para não desabar na mesa do trabalho logo depois do almoço

Branca de Neve almoçou e ploft!

Se eu fosse uma princesa da Disney, com certeza eu seria a Bela Adormecida. Problema com insônia? Nunca! Tenho sono até demais. Eu sou daquelas que achava um absurdo alguém dormir no ônibus.

Isso até eu começar a faculdade - longe de casa - e demorar mais de 1 hora no ônibus. Acostumei. Hoje eu trabalho perto de casa - vitória - mas tanto para acordar quanto depois do almoço é um parto para manter meus olhos abertos. Café, vixe, nem funciona.

Com esse "problema", veja que existe uma boa oportunidade de negócio: Imagine um local onde você pudesse dormir 15, 20, 30 ou 60 minutos. Você paga o período, dorme com os anjos em um local confortável e quentinho e estaria prontinha para seguir o dia novamente. Esse empreendedor vai ganhar fácil dinheiro com o sono dos outros.

Mas como essa realidade não é possível nesse momento, acessei o doutor Google para me ajudar for free. Até porque eu precisava de uma solução imediata, não dá para ficar zumbi o dia todo e toda a semana, senão o mundo não gira. Quer dizer, até gira, mas em slow motion.

Vamos a algumas dicas, quem sabe podem ajudar-nosso-sono-ir-embora:

1) Cortar do almoço a "lerd"-food
Lerd-food = comida lerda, ou seja, aquela que está cheia de gordura e carboidrato. Isso ocorre porque eles induzem a formação de maior quantidade de peptídeos intestinais. E isso te dá ainda mais sono...ZzZzZZ. Ou seja, nada de comida pesada.

2) Caminhar depois do almoço Brinca-se que caminhar ajuda na digestão. É uma atividade leve que não deixa o corpo parar e reduz a sonolência.

3) Distração pós-almoço
Recomenda-se uma distração "animada" depois do almoço. Uma boa conversa, um jogo de videogame, ou qualquer coisa do tipo. Evite ficar sentado na frente do computador ou da tv.

 Você sabia que o café não ajuda nessas horas? A cafeína leva cerca de 30 minutos para fazer efeito e só teria uma mudança significante se você tomasse uma garrafa inteira. O que não é nada recomendado.

 O bom de tudo isso é que o sono, geralmente, dura entre 30 e 60 minutos após as refeições. Se nada der certo e o sono ainda continuar reinando na sua vida, eu recomendo comprar esse produto aqui:

Gênio! Quero 2 para viagem!

Sachês Escalda-pés Granado

Como publicitária, observando e criando layouts a toda hora, fiquei apaixonada pelas embalagens da Granado. Eles renovaram e reposicionaram a marca de forma genial.

Os produtos da marca chamam atenção nas prateleiras dos supermercados e farmácias. No ano novo, meu pé estava acabado, cansado e estava com uma dor tremenda no calcanhar. Se tivesse um spa perto juro que eu entrava e fazia uma massagem (a cara da riqueza rs).

Mas resolvi procurar na web soluções para relaxar os pés em casa mesmo. Achei esse produto da Granado, os sachês escalda-pés. A caixa, linda por sinal, vem com 5 pacotes de 15g cada. Resolvi experimentar, achei em uma farmácia, no valor de R$ 13,00.

 O diferencial do produto é o cheiro agradável que ele exala. Geralmente deixo meu pé de molho em água morna e sabão de coco apenas ou sal marinho. Mas foi bom mudar um pouco.

Os pés ficaram com uma sensação de leveza. Delícia! Indicado após longas caminhadas e cansaço rotineiro dos pés. E ainda economiza no spa.

Caixinha charmosa da Granado

Sachês de Escalda-pés 

A Bruxa do Mar adorou esses sais!

Textura de sais

Documentário "Eu Maior" - Um filme sobre autoconhecimento e busca da felicidade

O Youtube é um universo fantástico de filmes, documentários, clipes de música, curtas. Material gratuito para refletir ou se divertir. O filme "Eu Maior" é um apanhado de entrevistas com personalidades, líderes espirituais, intelectuais, artistas e esportistas. Todos eles mostrando a sua visão de mundo.

O aspecto mais interessante do filme são as diversas visões de cada ser humano. A beleza do mundo está nas diferenças. O debate, a conversa, a evolução não existiriam sem opiniões diversas. Como a Marina Silva bem colocou, não saberíamos o que é felicidade se não houvesse a tristeza.

Dores, decepções, tristezas, crises são válidas...ao ponto em que provocam reflexão e a renovação. Mas é importante conhecer o porquê dessas frustrações e tristezas para encontrar a solução eficiente.

Um outro ponto interessante é que a felicidade existe em vários momentos da vida, às vezes em pequenas coisas. Quando há uma conversa franca com os pais, quando você está cozinhando com o namorado ou rindo com os amigos. E logo após essa tamanha felicidade surge um medo de que aquilo tudo suma, não exista mais. É verdade, eu já tive essa sensação várias vezes. Ninguém é mortal, um dia todo mundo se vai. Mas ninguém sabe quando. Será destino ou fatalidade?

Talvez por isso a humanidade tenha pensado em alternativas para explicar a vida depois da morte. Como você pode aceitar a morte de alguém querido? Pensando que ele vai estar em um lugar melhor ou vai renascer. Não é verdade?

E quem disse que felicidade está relacionada ao dinheiro? Corremos tanto atrás de clientes e trabalhos e no final de semana estamos exaustos, cansados, queremos passar o dia todo na cama. Qual o sentido dessa vida? A gente tem que parar um pouco para pensar. Não dá tempo para nada? Mentira, porque a gente escolhe e pode escolher organizar nosso tempo para fazer o que nos dá prazer até durante a semana. É difícil? Com certeza? Nada bom é fácil!

Talvez dando um passo de cada vez. Eu já consegui tirar dois dias da semana para cuidar de mim, fazendo pilates. Eu às vezes chego pilhada, cansada, estressada na aula. Mas quando termina, eu estou em paz comigo mesmo, relaxada, vou ao mercado comprar o jantar, preparar com calma e cuidado, com mais prazer. Como isso me fez bem. E foi apenas o começo. Execício dá uma injeção de ânimo na rotina.

Mais um ponto importante (de tantos rs) - "A vida é muito curta para ser pequena". O Mário Sérgio Cortella explica bem essa frase. É não ter uma vida banal, superficial e fútil. Que a vida é algo para engradecer o próprio ser e quem está a volta dele. E quando nós partimos que nós sejamos imortais para as pessoas que ficam. Ou seja, que elas se importem com a nossa falta, porque assim nós fizemos algo grandioso na vida e não só passamos. Somos importantes para alguém. Assim a vida faz sentido.

Porque não encontramos a nossa felicidade? Porque sempre estamos transferindo a felicidade para uma próxima estação: "Quando eu me casar", "Quando eu tiver filhos", "Quando eu me formar", "Quando eu tiver dinheiro", "Quando eu tiver saúde"... Por isso, muitas vezes, não somos felizes.

A vida de ninguém é um roteiro pronto. A gente pode modificá-lo de acordo com o estilo de vida que queremos viver.

Muitas reflexões, choros, verdades, quebra de preconceitos...é o que esse vídeo nos proporciona, como uma forma de renovarmos a nós mesmo.

Sete Banhos - Contagem Regressiva - Sais de Banhos para o Ano Novo

 

Esse kit limpa o corpo e a alma. Quando eu vi, achei o máximo esse kit de sais de banho da Body Store chamado "Contagem Regressiva Sete Banhos". Divertido para ganhar e dar de presente, mesmo que você não acredite em crendices. 

Com a embalagem linda, cada frasco vem com uma cor, ingredientes e significado. Na loja virtual está esgotado, mas deve ter nas lojas físicas. Presente original muito interessante.

VEJA ABAIXO A DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Um kit composto por 7 banhos. A contagem regressiva para desejar aos amigos e familiares, ou para si mesmo, que liberem todas as energias negativas e estejam com o corpo preparado para dar boas-vindas e receber ótimas energias do novo ano.

Os banhos:

7 – Banho da Trégua: possui extrato de laranja que possui ação antioxidante e extrato de calêndula que possui propriedade calmante. O banho da trégua proporciona sensação de descanso. Uma ótima oportunidade para refletir.

6 – Banho Divisor de Águas: composto por extrato de sálvia e fragrância com notas de gengibre, folhas verdes e especiarias. Purifica a pele, eliminando as toxinas.

5 – Banho Calmante: um mix de óleos com alto poder emoliente e com propriedade antioxidante que confere maciez, sedosidade e evita o envelhecimento precoce da pele. A fragrância composta por notas de bergamota, jasmim, lírio do vale e sândalo, proporcionam sensação de descanso e relaxamento.

4 – Banho de Equilíbrio: possui extrato de grama, rico em minerais que auxiliam na nutrição da pele. Proporciona sensação de equilíbrio e de contato com a natureza.

3 – Banho Dilúvio de Energia: o composto de extrato de frutas vermelhos, rico em ômega 3 e a fragrância composta por notas de bergamota, limão siciliano, manjericão e lírio do vale proporcionam um banho estimulante, revigorante e energizante.

2 – Banho de Renovação: possui partículas de bambu e coco, que promovem uma esfoliação uniforme à pele, proporcionando uma regeneração celular.

1 – Banho Inaugural: água perfumada à base de extrato de arruda, que melhora a oxigenação dos tecidos e promove a sensação de pele e alma renovadas.

Dá vontade de sair correndo para o chuveiro e tomar um banho relaxante, não é mesmo?

SITE

http://www.bodystore.com.br

LOJAS

http://www.bodystore.com.br/p/lojas

Como tornar a vida menos amarga

Os sintomas são fáceis de reconhecer:

- Mau humor;
- Pessimismo;
- Cansaço;
- Desânimo;
- Ansiedade.

Como organizar a vida, ter tempo de fazer algo prazeroso durante a semana, lidar com as situações do trabalho, fazer alguma atividade física, meditar, planejar a vida, começar um projeto novo...a ansiedade é tanta para realizar tudo de uma vez que você acaba não realizando nada.

A primeira coisa que devemos pensar é, o que eu quero realizar em 2013? Ou em julho, que é o próximo mês? Os meus planos são:

- Terminar de arrumar minha casa (decoração)
- Fazer alguma atividade física (pilates ou musculação?)
- Acordar cedo e relaxar a mente para não se estressar com bobeira
- Começar a ler um livro
- Desenhar todos os dias

Eu sou mestre em começar algo e não terminar, então a meta de julho é acabar com isso. É desorganização interna tão grande que dá uma angústia. Parece que o tempo passa rápido e você não consegue alcança-lo...já se sentiu assim?

Será que está batendo a crise dos 30? Não, não quero ligar para idade, quero fazer o que me faz bem e ficar tranquila.

Oh, well, vamos lá!

Nomenclatura

Então,você juntou os trapinhos, as escovas de dente sem casar. Nada contra, o mundo moderno de hoje, o ideal é fazer um test-drive antes, para ver se o santo bate, se as coisas funcionam.

Nas festas de família, engraçado, mas como nomear a pessoa que está com você?

- Oi tudo bem? Esse é meu marido-namorado-namorido-homi-parceiro-companheiro-amigo-esposo?

Gente que difícil.

E estranho.

Canções de Carnaval :)

Tutu Project - Uma maneira de voltar a sorrir

O Tutu Project é um projeto muito amoroso, diga-se de passagem, do fotógrafo Bob Carey. Em 2003, sua mulher Linda foi diagnosticada com câncer de mama. Ela conseguiu vencer, mas o câncer voltou em 2006. Durante 9 anos, o câncer mostrou ao casal como a vida é boa e apesar da jornada dificil, a única coisa que se pode fazer é enfrentar dia após dia e rir de si mesmo e compartilhar as risadas com outros que podem passar pela mesma situação.

Assim surgiu Bailarina, o livro. São imagens do próprio fotógrafo em lugares totalmente banais vestido de bailarina, com um saiote rosa de tutu. De acordo com o fotógrafo, ele quer compartilhar de forma humorada a aventura de um cara e sua saia rosa de tutu. Com a renda do livro, ele arrecada dinheiro para fundações que atuam prevenindo e curando o Câncer de Mama.

 

Você pode ajudar o projeto no site oficial.

SITE OFICIAL
http://www.thetutuproject.com/

Dica #19 - Resolução de ano novo: Limpar a caixa de email

Toda vez que eu entro na caixa de email, que desgraça! rs Vem aquele catatau de emails que a gente nunca lê, só ocupa espaço, você até gosta da marca mas não tem tempo (nem paciência) para ler.

Então, a primeira resolução de ano novo do blog é fazer a limpa, literalmente, nos emails inúteis de 2013!  Aqueles que chegam sem permissão, não tenha perdão e marque como spam! Quem manda bater na nossa porta sem ser convidado, não é?

Os principais vilões da nossa caixa de emails:

Restaurantes e Lanchonetes

Quando abre é aquela tentação, foto bem linda e que enche os olhos, a fome bate mesmo tendo comido a pouco tempo. Descontos em dias de semana, descontos em final de semana, combos (deliciosamente preparados para acabar com a sua dieta). Almoçar fora é bom, mas cansa, engorda e gasta din-din. Só deletando a gula do seu email para parar de pensar em comida quando não precisa.

Compra Coletiva

Eu não sei vocês, mas taí uma mania que cansou. Ok, você economiza mas precisa ficar catando que nem uma louca promoções e lugares que você nunca iria, não tem referência? Eu tive uma péssima experiência com compra coletiva para nunca mais! A pizzaria fechou de tanto pedido! Ninguém atendia o telefone, fiquei quase 1 mês tentando...sacríficio demais, sem necessidade. Corte sem perdão.

Notificações Redes Sociais

Essa é fácil! Basta ir nas configurações e trocar as permissões...mas são emails chatinhos também que só entopem sua caixa de email. Você também não fica tão preocupada em ficar abrindo a rede social para ver a tal notificação - aquele amigo que te marcou, aniversários, entre outros. Rede Social vicia também, eita!

Grandes varejos e lojas de departamento

Essa é uma forma fácil de gastar com que não se precisa. "Promoções" fantasiosas, mixarias de 10% de desconto, super saldão com os preços de ontem, entre outras atrações de fachada é o que mais cansam nesse tipo de área. Sempre abria e nada interessava. Agora o Google vai ser o parceiro oficial na busca de qualquer produto. Bye, bye!

No que investir?

- Blogs e sites com matérias do seu interesse direto
-  Marcas preferidas que enviam emails relevantes com novidades atraentes
- Feeds de Cursos (dicas de inglês, português, etc)

Enxugar e viver mais a vida offline são as resoluções para 2013! :)

Aproveitando o Rio - Jardim Botânico

Encontrei a Luz no Jardim Botânico Rs

 Ás vezes estamos tão acostumados com a paisagem do Rio de Janeiro, nessa correria tão louca do dia-a-dia, que não paramos para apreciar a natureza ao nosso redor. É bom parar um pouco e relaxar nos principais pontos turísticos da sua cidade, como o Jardim Botânico. Nem me lembro mais quando eu fui pela última vez...deve ter sido quando criança (olha que absurdo). Moro a 40 minutos de ônibus desse paraíso verde e agora voltei lá, para as aulas de fotografia que estou fazendo.

Você deve reservar umas 4 ou 5 horinhas para passear entre a rica flora que existe no Jardim Botânico. Cada árvore tem uma textura diferente, é interessante observar. Quando cansar, ou estiver com muito calor, basta sentar nos banquinhos com sombra e sentir aquele ventinho gostoso, dá até para tirar um breve cochilo. Relaxa muito, parece que você está em lugar afastado da cidade. É bom fugir do caos de vez em quando.

Lembro que eu fui passar Carnaval em Lumiar, no interior do Rio de Janeiro. No meio do caminho, o ar já tinha um cheiro diferente, mais limpo, mais puro. Estamos tão acostumados com poluição, que conseguimos identificar logo um ar diferente. No Jardim Botânico foi essa a sensação que eu senti.

Nesses tempos de consciência ecológica, acho que todo pai e mãe deveria levar seu filho para apreciar e valorizar a natureza. Todo dia vemos pessoas mal educadas jogando lixo no chão, poluindo os rios na cara de pau, indo para praia e deixando o lixo na areia, como se fosse a coisa mais natural do mundo.

Enfim, cada um tem que fazer a sua parte para tentar mudar um pouco os hábitos. Consumir menos, reaproveitar, reciclar. Aos poucos algumas sementes são plantadas, seja por amigos, parentes, programas de televisão, blogs sustentáveis. Será que vai ter jeito? Esperamos que sim.

Ah, lá tem um espaço para piqueniques também. É uma área reservada, onde tem uma lanchonete. Não pode comer em qualquer lugar lá no Jardim Botânico, para que não joguem lixo no lugar errado.

Tem o Jardim Japonês - como eu adoro - é bom se sentir um pouco no Japão de vez em quando. Meu sonho visitar esse país! E tem o jardim Mexicano, cheio de cactos de diversas espécies, muito bacana!

1) Jardim Japonês com tudo que ele te direito! :)

2) Durante o trajeto, tem vários rios, corregos, chafarizes...delícia! Nos dias de calor dá vontade de tomar banho neles rs, claro que é proibido.

3) Adoro Vitória Régia! Pena que as flores estavam fechadas, ficam mais lindas!

4 e 5) Diversos cactos no Jardim Mexicano

Vale ou não vale a pena visitar? Dá vontade de morar lá dentro! :) Se você for do Rio, ou vier um dia passear aqui, reserve um tempinho para visitar o Jardim Botânico!

SITE OFICIAL
http://www.jbrj.gov.br/

INGRESSO
R$ 6,00
Gratuidade para: Crianças até 7 anos Adultos a partir de 60 anos, residentes no Brasil ou em outros países que fazem parte do Mercosul.

ACESSOS
 - Rua Jardim Botânico, 1008 (com estacionamento e bicicletário)
 - Rua Jardim Botânico, 920 (sem estacionamento, com bicicletário)
- Rua Pacheco Leão, 100 (somente pedestres).

Nos fins de semana, os visitantes do Jardim Botânico também podem utilizar o estacionamento do Jockey Club Brasileiro.

INFORMAÇÕES
(21) 3204-2504

Negócio Divertido - transforme hobby em empresa

A vida é uma caixa de surpresa. Você trabalha para viver ou vive para trabalhar? Que tal tornar seu hobby um negócio? Pode ser mais divertido e realizador, do que passar horas no escritório fazendo um trabalho pedante, aguentando o chefe, com aquele sorriso amarelo e pensando "quero sair logo daqui, 18 hs chega logo". Você pode se planejar para ter um investimento próprio antes de largar de vez seu emprego. Depende do tipo de negócio que você quer investir.

Claro, que arriscar um negócio próprio tem suas vantagens e desvantagens, mas se você quer dar esse passo em sua vida, porque não recorrer a dicas de especialistas? Ajuda a preparar o terreno para você pular de cara nesse desafio. Você pode transformar seu hobby em uma empresa. E se é aquilo que você já faz bem, porque não ser um sucesso?

Especialista 1: Emma Jones

Na revista "Pequenas Empresas Grandes Negócios" do mês de dezembro/2012 tem uma entrevista com a inglesa Emma Jones, que segundo ela, cresceu com a idéia de que ser autônoma era a coisa mais natural do mundo. Ela virou especialista em pequenos negócios e fundou duas iniciativas para ajudar startups no Reino Unido: Enterprise Nation e Startup Britain.

Ela lançou um livro em setembro chamado "Ganhe dinheiro com o que você sabe fazer: um guia para transfornar seu hobby em um negócio" - em inglês "Make money from makes: a guide to turning your hobby into a business" -> O livro ainda não tem tradução para português.

Ela diz que qualquer hobby pode ser rentável, desde que você direcione sua atividade para um público bem definido, que tenha os meios e intenção de comprar de você. Mire um nicho. Use tecnologias gratuitas e de baixo custo inicialmente para levar sua marca aos clientes.

Se você não tem experiência com finanças - e essa é uma parte crítica vai por mim! - ela recomenda terceirizar esse serviço rapidamente. Procure um contador de confiança - peça para amigos, parentes que já trabalharam com ele, porque contador é muito difícil e pode te atrasar milhões de anos. Você precisa estar atenta sobre os impostos e taxas da sua área, nota fiscal no RJ, SP (cada município precisa de cadastro para que não retenha 5% de ISS, entre outros detalhes) para que você já resolva logo de começo o principal.

Ela aconselha também, para que seu hobby não vire um tormento, terceirizar aquilo que você não gosta de fazer. 

Não li o livro, mas parece ser bem interessante.

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Especialista 2: Elsie Larson

A Elsie Larson é uma blogueira e estilista americana do lindo Beautiful Mess - se você não conhece, corre lá para ver é a coisa mais linda! - que dá dicas de decoração, moda e culinária, entre outras coisas. Ela tem uma grande visitação e hoje ganha a vida com o blog. 

Se você quer ter um blog interessante e quer transformá-lo em negócio, ela tem cursos online para dar um upgrade nas suas postagens, além de contar a história de como ela começou, dicas de fotografia, de como criar personalidade no blog, etc!

Se você gosta de escrever e achou seu nicho, acho que é bem interessante, o curso é todo online, em um acesso restrito a determinado conteúdo no site dela. 

Uma discussão atual sobre blogueiras é o uso de publieditoriais de forma oculta, não mostrando ao leitor que aquele post na verdade é pago. Para você não ter problemas, basta criar uma tag bem chamativa que aquele post é patrocinado. Se você se dedica, tem audiência e pode fazer post pago, porque não? Mas não escolha qualquer patrocinador, tenha critério, para não afastar seu público-alvo. Tem que existir um contexto daquele produto com seu blog.

Veja mais e-cursos do Beautiful Mess

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Especialista 3: Joshua Davis

O Joshua Davis é um designer que defende que "trabalho é diversão". Ele cria composições gráficas fantásticas que são estampadas em paredes, shapes de skates, entre outros suportes. O cara é um entusiasta , dá para ver a felicidade no rosto dele que ele é totalmente realizado naquilo que faz. Talvez essa seja a melhor parte de ser empreendor...quando você realiza algo e é reconhecido por isso. Dá um orgulho, sabe?

Como ele se inspira para criar seu trabalho? Em elementos do dia-dia, em um piso no chão do porão de um amigo, por exemplo. Ele vê arte em todo o lugar e começa a desenhar. Seu hobby é totalmente seu trabalho.

Pensar e listar pessoas inspiradoras também é uma forma de te animar para essa nova empreitada.

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Quer mais uma ajudinha? Esses dias navegando no facebook encontrei essa fanpage: "Curso Minha Empresa", que é um curso online grátis e se você participar pode ganhar uma ajuda de custo de 25 mil reais para começar seu negócio!

O máximo né? Visite!

(Esse post não é um publieditorial!)

Retrato de um sorriso

Nessas andanças pela internet, naquelas horas que você está tentando se concentrar para terminar um trabalho, encontrei o blog Dont Touch My Moleskine. O título já me chamou atenção de cara e fui navegar no conteúdo do blog e encontrei um bate papo bem legal sobre "A internet nos torna mais felizes?". Vou explicar: Você que utiliza alguma rede social como o Facebook sempre fica de olho na atualização dos seus amigos e dos amigos de amigos. A tendência é mostrar sempre situações felizes, realizações e outros conteúdos positivos. Gera uma avalanche de felicidade remixada, editada que te dá uma ansiedade danada, parece que sua vida não está andando, enquanto a dos outros está indo na velocidade da luz.

Quando você se desconecta e uma pessoa próxima desabafa com você sobre sai um pouco dessa espiral de felicidade. Ela se abre de verdade com você e você percebe que problema e insatisfação é a coisa mais normal do mundo. É bom dar de cara com essa realidade para você poder dar uma parada e organizar o que é importante, o que você quer atingir, ver qual seu objetivo.

Nesse bate papo o Cristovão Buarque diz que felicidade é algo intímo. Então só você sabe qual é a sua felicidade. Mas é dificil, às vezes bate um desânimo total, vontade de desistir de tudo. Tem vezes que você se sente perdido, não sabe o que quer da vida. Nada é o bastante. E nessa hora que você precisa daquela pessoa que vai te dar uma animada, dar uma ajuda nessa deprê e mostrar que as coisas vão dar certo sim, você que vai fazer isso acontecer e ficar choramingando no canto não vai resolver nada.

Esse bate papo foi uma terapia para mim. Quem sabe também ajuda você? Espero que sua bateria esteja tão carregada como a minha agora. Mãos a obra, nós que escrevemos a nossa história.

Dica#18 Diminua o ritmo da urgência

Eu sou publicitária. E na publicidade tudo é para ontem. TUDO. Como é estressante esse dia-a-dia. Aqui na agência tento ao máximo explicar para os clientes que um ótimo trabalho demanda tempo. Os prazos são extensos e os curtos sempre dão algum tipo de imprevisto ou não saem da forma que mereciam sair. Não dá certo. Não funciona. Mas pior que todo mundo está mal acostumado.

Quanto adulto de 30, 40 anos que são mimados, egoístas. São pessoas que atrasam seu trabalho mas não querem que o cronograma atrase. Assim, como um passo de mágica. Você que trabalhe sábado, domingo, feriado para cumprir. Como eu queria viver em um mundo diferente disso.

Imagine um mundo em que todos diminuíssem seu senso de urgência. Pessoas que se planejam para construir seus sonhos, suas empresas, suas vidas. Teriam já uma planilha para todos os trabalhos importantes, os fornecedores confiáveis, prazos confortáveis. Seria um mundo de pura paz.

Viu como é um grande desafio nesse mundo caótico não perder a ternura? Mas vamos que vamos, quem sabe se eu conseguir plantar alguma idéia na sua mente e você espalhar para outras pessoas a gente não forma essa corrente do bem? E dá uma desacelerada nesse senso de urgência?

All we need is love. Love is all we need. Just a little bit of respect.

Dica #17 Divirta-se no Halloween

Dia 31 de outubro é o Dia das Bruxas. Ok, não é uma festa tipicamente brasileira mas porque não podemos nos divertir um pouco? Vão acontecer muitas festas a fantasia no país ou você pode fazer uma festa na sua própria casa, chamando alguns amigos! A idéia é fugir do dia-a-dia de lado e deixar as bruxas soltas.

Veja abaixo algumas idéias para executar no dia!

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Não gaste na roupa, invista na maquiagem!

Não alugue fantasia, coloque um vestido preto ou roxo e invista na maquiagem! Quantas idéias legais tem na internet, inclusive tutoriais no youtube. Você pode criar também de acordo com seu estilo e testar os melhores materiais e cores  dias antes da festa. Vale a pena ter uma maquiagem diferenciada e o processo é muito mais divertido! Eu particularmente gostei muito da maquiagem do Dia de Los Muertos! 

Para você que fica sempre no básico das cores nas unhas, dê uma ousada e pinte de cores fortes - coloridas ou bem dark. Liberte o espírito gótico que tem dentro de você hahaha :)

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Organize uma maratona de filmes de terror

Quer ficar em casa? Prepare o sofá, a pipoca e escolha filmes de terror de arrepiar. Mas a maratona só pode começar 00:00, com todas as luzes apagadas! Brincadeiras à parte, segue uma lista de filmes realmente assustadores para ter uma sessão livre do sono! Eu adoro filmes de terror e suspense, com certeza vai ser o programa lá de casa!

1) O Cemitério Maldito eu vi recentemente e é muito bom! Um pouco trash se comparado com os filmes de terror de hoje mas a história é totalmente assustadora. Envolve crianças, gatos, mulheres zumbis...Agora que eu entendi a música do Ramones "Pet Cemetery"...É do filme!

2) Chave Mestre com a Kate Hudson. Eu vi o filme pela Kate Hudson, que eu adoro desde "Quase famosos" mas o filme é muito assustador também. Parece um pouco "A Sentinela" de 1977 que eu também recomendo altamente. É mais um terror psicológico do que tudo. O final é surpreendente.

3) Sweeney Todd é um xodó! Adoro Tim Burton e o filme é realmente assustador. Imagina um barbeiro que se vinga de uma cidade fazendo tortas de suas vítimas. Não tem como não lembrar do caso brasileiro. O filme é um musical e os cenários fantásticos de Tim Burton fazem um belo trabalho!

4) Por favor, veja a versão original de Carrie A Estranha! A versão nova americana é muito inferior. A versão de Brian de Palma é realmente perturbadora. Vale muito a pena! A personagem caiu como uma luva para Sissy Spacek na época, que foi indicada ao Oscar. Vi recentemente que vai ter uma nova versão com a Juliane Moore...rezemos!

5) A música tema de Halloween é muito marcante, dá um frio na espinha sem ao menos ver qualquer imagem! É um clássico, junto com "Sexta-feira 13" e "A hora do pesadelo". Se puder, veja todas as versões, não sei qual é a melhor! rs

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Faça uma festinha em casa para os amigos

1) Adesivos de parede pretos podem criar silhuetas em lugares inusitados: Atrás da porta do banheiro, na escada, em um espelho, na geladeira...Basta sua criatividade para criar! Pode ir em uma gráfica para confeccionar ou cortar com as próprias mãos. O nome do material é "adesivo de vinil".

2) Compre galhos secos, coloque-os em um vaso e faça um móbile de morcegos. Basta cortá-los com cartolina mesmo e prender em fios de nailon! Fácil, fácil!

3) Compre flores artificiais e coloque bichos nojentos de plástico em volta dela. Vai assustar seus convidados com certeza! Dá um contraste bem legal!

4) A abóbora em versão mais prática! Personalize potes de alimentos que você utilizou no dia-a-dia. Pinte-os e coloque carinhas de monstros neles. Depois é só encher de doces! Hummmm! 

5) Velas ensanguentadas são fáceis de fazer, basta acender uma vela vermelha e deixar que a cera escorra nas velas brancas! Divertido não? Vela a la Dexter! 

Dica #16 Que tal um hobby analógico? Escolha uma Lomo!

Tirar foto com máquina analógica é um barato! É um aprendizado a cada foto! Não desanime se você colocar o filme errado (falta de prática dos marinheiros de primeira viagem), nem se depois de revelar a foto sair apenas 10 e não 36 poses. Ou ainda se a foto ficar escura (ou clara) demais! A idéia aqui é experimentar e curtir esse processo de aprender a fotografar na prática.

O nome é uma referência ao modelo LOMO LC-A, uma câmara compacta da marca russa LOMO e a mania mesmo começou em 91 quando jovens descobriram a máquina e a levavam para todo o canto para fotografar.

A minha primeira máquina analógica foi a fisheye vermelha - com lente de olho de peixe.  É muito fácil de botar o filme dela, muito boa mesmo! E as fotos ficam com um efeito muito legal. Parece uma máquina de brinquedo, todo mundo olha e pergunta na rua. O preço das máquinas Lomo são muito acessíveis, por isso, cuidado, porque pode virar um vício comprar cada uma delas. Só para você ter uma idéia: Tem uma máquina Spinner 360° - que como o nome sugere - tira fotos em 360 graus! E tem a nova Lomokino, que faz filmes curtos com filmes 35mm.

A idéia é tirar fotos experimentais, primeiro de tudo. Testar filtros coloridos, filmes antigos, filmes coloridos, novos ângulos. Cada máquina lomo tem uma especificidade e o pessoal da loja é ótimo para ajudar a você escolher a sua Lomo ideal (eu fui na antiga sede da Lomo que era em Ipanema, não sei na nova em Copacabana...tenho que dar uma passadinha lá para conferir!)

Regras básicas da Lomografia:

1. Leve a sua Lomo para onde vá.

2. Fotografe a qualquer hora do dia ou da noite.

3. A Lomografia não interfere na sua vida, é parte dela.

4. Aproxime-se o mais possível do objecto a ser fotografado.

5. Não pense.

6. Seja rápido.

7. Você não precisa de saber antecipadamente o que vai fotografar...

8...Nem posteriormente.

9. Não fotografe com os olhos.

10. Não se preocupe com as regras.

1) Lomokino
Você filma 144 frames com qualquer filme de 35mm. A máquina para você criar pequenos filmes divertidos. Seu formato é totalmente retrô, lembrando as máquinas filmadoras antigas. Linda, linda! Tem formato das filmadoras de mão antigas de cinema, bem retrô!

2) Fisheye
Olha pelo olho mágico da sua casa. Esse é o efeito da câmera fisheye. Ela tem com flash e sem flash. Se você comprar a sem flash, cuidado se fotografar na sombra porque a foto fica escura (experiência própria). Para mim é uma das melhores.


3) La Sardina
A câmera analógica grande-angular mais nova da comunidade Lomográfica. Vem com uma lente de 22mm. O design é um dos pontos fortes da máquina, que tem formato de lata de sardinha. Uma mais linda do que a outra!
 

4) Supersampler
Câmera multilentes que registra quatro imagens panorâmicas em sequência, em um único quadro 35mm. Ótima para fotos em movimento. A Supersampler não requer pilhas ou baterias.

5) Holga
A Câmera de médio formato com foco suave foi criada na China. Seu flash colorido embutido lhe permite tirar fotos multicoloridas e psicodélicas. Ideal para fotografar paisagens impressionistas, retratos, natureza morta e fotografia de rua segundo o site "Resumo Fotográfico".

6) Diana F+
De câmera cult dos anos 60, para a queridinha do ano 2000. Criada no Japão, a câmera era feita de plástico e tinha baixo custo, fazendo sucesso entre os artistas alternativos. Produz fotos étereas, saturadas, criando um cenário de sonho. Vem com flash externos e filtros coloridos. Super charmosa!


7) ActionSampler
Quatro lentes em sequência retratam os movimentos do objeto fotografado e estampam as imagens em um quadro de 35mm. Ideal para fotografar movimentos!

8) Spinner 360 graus 
Essa é uma das mais fantásticas e talvez minha futura aquisição (hehehe). Tome a Spinner 360 ° em uma mão, puxe o fio com o outro para fotografar - em uma fração de segundo ela gira 360 ° em torno de seu próprio eixo e grava tudo que está ao seu redor em um quadro com mais de 4 vezes mais do que uma paisagem convencional! Super fantástica!

CONHEÇA MAIS SOBRE A LOMOGRAFIA
http://www.lomography.com.br/ 

ENDEREÇO DAS LOJAS LOMO NO BRASIL

Rio
Rua Barata Ribeiro, 369 loja B - Copacabana Cep: 22040-001 - Rio de Janeiro - (21) 2267-2226

Sampa
Rua Augusta, 2481 - CEP: 01413100 - São Paulo - (11) 3062-8955

Dica #15 Liberte-se das regras - Estado Civil: Aquele que você quiser

Quando você chega quase aos 30, você fica envolvida com o casório dos amigos, a chegada dos primeiros filhos...O relógio biológico começa a gritar. Mudanças são naturais, mas cada um tem sua fase não é? Existe uma pressão sobre casar, arrumar um ótimo emprego, ter filhos. Cada um sabe o que é melhor para si, viver sem regras.

Tem gente que se vira melhor sozinha. Tem gente que quer ter filhos. E tem gente que não. Tem gente que quer casar. Tem gente que não. A diversidade que é a graça da vida. Você só tem que encontrar alguém que esteja na mesma fase que você.

Eu namoro há quase 8 anos, com 7 nós resolvemos morar juntos. Jurava que minha família queria tudo conforme o figurino: Casamento e Igreja. Que nada, me surpreendi com a resposta deles: Queremos que você seja feliz. Claro que eu quero fazer uma festinha, mas agora não é o momento. Queria um casamento com a nossa cara, mais solto, sem frescura e sem gastar rios de dinheiro. É bom festejar com quem você ama esse momento especial.

Mas o casamento na verdade é no dia-a-dia. O companheirismo de limpar a casa juntos, cozinhar, lidar com todas as situações ruins e boas. A gente aqui está aprendendo. Em fevereiro vai fazer um ano e ainda nem fizemos um open house para os amigos - que vergonha! :) Mas está tudo certo, estamos sobrevivendo. É bom ter nossa casinha, sem pressão...

De repente você não está nessa fase, ainda não encontrou alguém ou não quer encontrar também. A liberdade de solteiro é diferente da de casado, sem dúvida. Permita-se tudo. Experimente. E porque não ter um amor em cada porto? Tem gente que vive muito bem assim. Basta só dosar o que é bom para você e continuar a viagem, porque seu estado civil é aquele que você quiser.

Esse clipe do Marcelo Jeneci é uma graça, mostra quanto casal diferente existe nesse mundo e o que eles tem em comum? Muito amor.

Dica #14 - Conheça idéias geniais - Laboráfica de Elaboração Experimêntica

Outra dupla que conheci no Insert Brasil foi o Paolo e o Lucas da Laboráfica de Elaboração Experimêntica lá de Londrina no Paraná. Eles criaram um projeto de experimentação que qualquer designer ficaria maluco!

É um grupo de estudos que investiga processos de impressão e reprodução de imagem alternativos e artesanais. A idéia é explorar soluções não muito convencionais de comunicação visual.

Fiquei apaixonada pelo Hércules! Sabe o que é? É uma câmera fotográfica artesanal com os seguintes recursos: 5 opções de diafragma (incluindo o modo pinhole), lente sob medida, visor (possibilita visualizar a imagem que será registrada) e chassis de médio formato. Vem com kit Autonomae Operante: o "arsenal completo para o proprietário revelar suas fotografias realizadas com a Hércules no banheiro de sua casa". Ou seja, um laboratório fotográfico caseiro (com os químicos fotográficos, luzes para revelação e positivação, bacias, pinça, etc…)!

E o preço da câmera me surpreendeu também, super acessível! Bem na faixa das máquinas lomo!

Ficou interessado em fazer experimentações na sua própria casa com os amigos?  

SAIBA MAIS SOBRE O PROJETO

SITE
http://cargocollective.com/laborafica

FACEBOOK
https://www.facebook.com/experimentica/